Gewaltfreie Kommunikation (GFK)
Gewaltfreie Kommunikation – Ein Weg zu mehr Leichtigkeit, Tiefe und echter Verbindung.
„Was ich in meinem Leben will, ist die Einfühlsamkeit, ein Fluss zwischen mir und anderen, der auf gegenseitigem Geben von Herzen beruht.“
Die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg ist für mich mehr als ein Konzept. Sie zeigt uns einen Weg, wie wir ehrlich sagen können, was in uns lebt – ohne andere anzugreifen oder uns selbst zu verleugnen.
Statt Schuld oder Vorwürfen geht es darum, sich selbst und anderen wirklich zuzuhören. So entsteht Raum für echte Verbindung, Klarheit und Frieden – im Alltag, in Beziehungen, in uns selbst.
"When life energy is liberated, it naturally flows with life; seeking communion, expressing creatively, living joy, love, service, compassion, and acting and being in the 'river of life'." Robert Gonzales🤍🤍 "When life energy is liberated, it naturally flows with life; seeking communion, expressing creatively, living joy, love, service, compassion, and acting and being in the 'river of life'." Robert Gonzales“🤍
"When life energy is liberated, it naturally flows with life; seeking communion, expressing creatively, living joy, love, service, compassion, and acting and being in the 'river of life'." Robert Gonzales🤍🤍 "When life energy is liberated, it naturally flows with life; seeking communion, expressing creatively, living joy, love, service, compassion, and acting and being in the 'river of life'." Robert Gonzales“🤍
Gewaltfreie Kommunikation unterstützt dich …
… in angespannten Gesprächen und Konflikten – wenn du Ruhe und Klarheit suchst.
… wenn Kommunikation schwierig wird und du das Gefühl hast, nicht gehört zu werden.
… bei Ärger, Frust oder Enttäuschung – um nicht zu explodieren, sondern echt zu bleiben.
… wenn du mit dir selbst haderst oder dich von Scham oder Schuldgefühlen blockiert fühlst.
… auf deinem Weg, alte seelische Wunden heilsam zu berühren und zu integrieren.
… wenn du dein Denken und Fühlen bewusst wandeln willst – hin zu mehr Verbundenheit.
… wenn dir ein friedliches, kooperatives Miteinander am Herzen liegt – im Kleinen wie im Großen.
… wenn du danach suchst, deinem Herzen zu folgen und echt zu leben.
… in jedem Moment – als innere Haltung, die dich durchs Leben trägt.
Ziele der Gewaltfreien Kommunikation sind:
Du findest Klarheit in deinem Inneren – und verstehst, was wirklich in dir lebendig ist.
Du löst alte Muster und Blockaden auf, die dich bisher eingeschränkt haben.
Du lernst, dir selbst mit Mitgefühl zu begegnen – gerade dann, wenn es schwierig wird.
Du drückst dich ehrlich aus, ohne andere zu verletzen – und bleibst dabei ganz bei dir.
Du begegnest anderen mit Empathie, auch wenn ihr euch nicht einig seid.
Du verwandelst Feindbilder in Verstehen – und öffnest dich für neue Perspektiven.
Du findest Zugang zu deiner Lebensfreude und Liebesfähigkeit – wieder oder ganz neu.
Du kommst in Kontakt mit deiner spirituellen Tiefe – und gibst ihr einen Platz im Alltag.
„Willst du Recht haben oder glücklich sein? Beides geht nicht.”“